「 40代の健康 」一覧

今月のダイエット目標達成しました。 かれこれ4年振りの40kg台です。 ぎりぎり50kgを切った感じなので、まだ油断はできないの...

いい感じに体重が減ってきている40代主婦です。 体重が減っている理由は、間食をしなくなったからです。 食べなきゃやせる、というの...

このごろ、サプリに散財している40代主婦です。 鉄分につづき、カルシウムにも手を出しました。 でもこれは、おやつだから。 ...

運動が苦手な40代主婦です。 起きぬけに布団の上でおこなっている体幹トレーニングがあります。 やったりやらなかったり、でも週に4...

かれこれ10年ほど、タニタのデジタル体重計を愛用しています。 思えば、娘の卒乳後に増えた体重を減らそうと、アナログの体重計から買い替え...

先月からすこしずつ減り始めた40代主婦の体重です。 このまま減っていけば、来月には50kgをきるぞ、おいおいおい。 という流れに...

青汁粉末を毎朝飲んでいる40代主婦です。←いまのところ たぶん、飽きずに飲みきると思います。 というのは、青汁粉末を飲みやすい方...

4月末、連休中の1週間、夫が実家に帰っていました。 そして夫が持ち帰った荷物のなかにあったのが、おなじみの青汁粉末です。 いまま...

冷静になれ。 そもそも体重というモノは、増えたり減ったりするモノだ。 だから、1キロ減ろうが、1キロ増えようが一喜一憂したりしな...

去年あたりから、気になっていたハクキンカイロ。 そういえば、祖母が押入れに入れていたベンジンはカイロ用ではなかったか？ さて、こ...