「40代の健康」一覧

わたしのグルテンフリー、いまもつづいているン。 という、自分でも信じられない奇跡かこれは、的なメモ。 まー、白いごはんが食べら...

いきおいでなんとなくグルテンフリーな生活をはじめて14日間が過ぎたのですが、とりあえずつづけています。

夫のいびきがやばかった、40代妻です。 一時期、これは無呼吸症候群ていうやつじゃないかなぁ、と思った30代。 40代を過ぎて、夫...

滑舌の悪い40代主婦です。 「わたし、滑舌が悪いっていわれるんですよねェ」といいながらしゃべりまくるタイプではなくて、ですね。 ...

今月のダイエット目標達成しました。 かれこれ4年振りの40kg台です。 ぎりぎり50kgを切った感じなので、まだ油断はできないの...

いい感じに体重が減ってきている40代主婦です。 体重が減っている理由は、間食をしなくなったからです。 食べなきゃやせる、というの...

このごろ、サプリに散財している40代主婦です。 鉄分につづき、カルシウムにも手を出しました。 でもこれは、おやつだから。 ...

運動が苦手な40代主婦です。 起きぬけに布団の上でおこなっている体幹トレーニングがあります。 やったりやらなかったり、でも週に4...

かれこれ10年ほど、タニタのデジタル体重計を愛用しています。 思えば、娘の卒乳後に増えた体重を減らそうと、アナログの体重計から買い替え...

先月からすこしずつ減り始めた40代主婦の体重です。 このまま減っていけば、来月には50kgをきるぞ、おいおいおい。 という流れに...