40代の健康

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青汁粉末は溶かさず飲め、と夫はいう。

青汁粉末を毎朝飲んでいる40代主婦です。←いまのところ たぶん、飽きずに飲みきると思います。 というのは、青汁粉末を飲みやすい方法で飲んでいるからで...
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40歳を過ぎてとうとう青汁粉末に手をだした理由。

4月末、連休中の1週間、夫が実家に帰っていました。 そして夫が持ち帰った荷物のなかにあったのが、おなじみの青汁粉末です。 いままで、バカにして、まっ...
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捨て活で体重が減ったわけではないと思うのですが、減ってきています。

冷静になれ。 そもそも体重というモノは、増えたり減ったりするモノだ。 だから、1キロ減ろうが、1キロ増えようが一喜一憂したりしない。 そのくらいの気持ちで...
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ハクキンカイロを使いはじめました。

去年あたりから、気になっていたハクキンカイロ。 そういえば、祖母が押入れに入れていたベンジンはカイロ用ではなかったか? さて、これまで使い捨てカイロを愛用し...
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冬を目前に買いだめしておくモノ、今年も箱で買いました。

ここ数年、冬になるまえに買っておくモノがあります。 なくなってから買ってもいいのですが、激安とかワケあり品とか、そういう特価品をねらって買います。 ...
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15年ぶりの献血ルームは快適空間でした。

15年ぶりに献血ルームに行った40代主婦です。 最後の献血は、娘を出産する前でした。 出産やら子育てやらあって、空白の15年。 行きたいと思いつつ、なかな...
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高温期のダイエット、口さみしいときにはキシリトールのタブレットを。

Lサイズ宣言した40代主婦です。 しかし、これ以上の体重増加は望んでいません。 むしろ体重は減らしていく方向で、日々を過ごしております。 ただ...
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前歯がないとうどんが落ちていく話。

虫歯だらけの子供時代を送っていた40代主婦です。 4人兄妹でわたしだけが虫歯だらけでした。 そんな子供時代を送った経験から、わが子の歯には気をつかっ...
40代の健康

40代主婦の筋肉でもまだ間にあうらしいので、始めました。

40代、Lサイズ。 150cmなのにな。 もし、このまま体重が増え続けるならば、想像するだにおそろしい。 てなわけで、ウォーキングを始めました...
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マッサージクッションのおすすめな使い方。

わが家にはルルドのマッサージクッションがあります。 ルルドのマッサージクッションを買うまで、わが家にはマッサージ器らしいマッサージ器はありませんでした。...
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