グルテンフリー

ふと思い立って、玉子もふくめて魚肉まで断ってみたアラフィフ主婦です。 とくに、なんとか主義的なものはなく、グルテンフリー、カゼインフリー、などつづけていました。...

毎日、手帳にグルテンフリー何日目と体重と体脂肪をメモしています。 気がつけば、300日を越えていました。 興味本位ではじめたのが1月のおわりだったんですね。 わ...

グルテンフリーをはじめてから、チュアブルタイプの鉄分サプリを飲むのをやめて、鶏レバー、そしてモラセス(廃糖蜜)にたどりついた40代主婦。

なんだかんだで、グルテンフリーな食生活を100日以上つづけている40代主婦です。 本を読んで、「ふーん」と思って、軽い気持ちでグルテンフリーをはじめてみたわけで...

まじめにグルテンフリーをしていたらサプリメントをとることすらためらわれて、鶏レバーばっかり食べていたけど、いまはモラセスあるから、すこし気楽になったよ。

おどろくべきことに、いまだにグルテンフリー生活をつづけている40代主婦は身長150cmで、体重52.75㎏(2019年元旦)が46kg(2019年5月13日)になったよ、ワッショイ。

わたしの体型の変化にもっともおどろいているのは夫であり、声に出して表現し、感嘆しているので、気のせいではなくほんとうらしいグルテンフリー効果。

グルテンフリー効果で体重が減っているのはもちろんなんだけど、それよりも肩の張りがなくなって、夫の肩もみを気持ちよく感じられるようになったので感動。