40代の健康

ふと思い立って、玉子もふくめて魚肉まで断ってみたアラフィフ主婦です。 とくに、なんとか主義的なものはなく、グルテンフリー、カゼインフリー、などつづけていました。...

いま確認してみたら、2018年の1月の終わりにハクキンカイロを購入していました。 そのときにカイロ本体とベンジンのセットと、ベンジン4本を買いました。 そして、...

借金を返すみたいな感覚で、脂肪を返していく決意です。 しかし、脂肪とはどこへ帰するのであろうか？ そもそもより脂肪の来し方とは何処か？ かように思いつつ、コロナ...

スマホを変えてから、わりと気軽にアプリを入れたり消したりしています。 やはり、スマホには空き容量が必要だなァ、とつくづく思いました。 この数ヵ月利用しているウォ...

毎日、手帳にグルテンフリー何日目と体重と体脂肪をメモしています。 気がつけば、300日を越えていました。 興味本位ではじめたのが1月のおわりだったんですね。 わ...

わたしがスマホを買い替えようと思った理由のひとつに、もっとアプリを活用したい気持ちがありました。 3年まえに始めてスマホを持ったとき、なにで選んだかといったら、...

あきらかに、しょっぱかったんですよね。 でもそれを、ぜんぶ飲み干してしまったんですよね。 ワカメたっぷり入れたし、いいじゃん、と思って。 それが、まちがいでした...

とりあえず、40kg台キープ中の40代主婦です。 7月の後半に、クシさんのマクロビの本を読んで、世界平和！　ってなって、肉抜きの玄米食を始めてしまいました。 こ...

このところ、白米から玄米食に変えてみました。 とくに語る相手がいないので、ブログで語ろうと思います。 久司道夫さんのマクロビオティックの本を読んで、世界平和かよ...